Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1308 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 62,27g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, AdeS Leite de Amendoas. Lunch: Couve Refogada, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Lacta Bis Xtra Black. Snacks/Annat: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarice M Rebello 's vikthistorik
|