Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
961 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 49,48g | Kolh.: 113,10g.
Lunch: Tomat Merah, Labu Dimasak, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Kepok, SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul, Tahu Goreng, Pempek. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza20592 's vikthistorik
|