Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2024:
|
1308 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 58,05g | Kolh.: 212,69g.
Lunch: Kerupuk Putih, Bakmi GM Nasi Goreng. Middag: Jagung Rebus. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Rengginang, Pepaya. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
udi pangestu 's vikthistorik
|