Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1482 kcal
|
Fett: 85,98g | Prot: 76,25g | Kolh.: 107,22g.
Frukost: Salsa Verde (Casera), Crema de Leche, Esmeralda Queso Cotija, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Milpa Real Totopos para Chilaquiles. Middag: La Costeña Frijoles Charros, Huevo. Snacks/Annat: Dulces de la Rosa Pulparindo sin Azúcar, Chipolata, Wonder Tuinky, Dulces de la Rosa Mazapán Cubierto de Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|