Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
135,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1432 kcal
|
Fett: 23,20g | Prot: 33,19g | Kolh.: 235,09g.
Frukost: Seven Boys Bisnaguinha, Margarina. Middag: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Dália Entrecot Suíno . Snacks/Annat: Smirnoff Ice. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psi.na.luta 's vikthistorik
|