|
Ужин:673кк 🥧пирог с йогуртом, мягким творогом и индейкой 🥧запеченные котлеты из фарша говядины,свинины и курицы Перекусы:310кк 🥧глазир.сырок(второй день точу сладкое,ПМС) 🥧персик 🥧teos со злаками ⚖️1800/1931/148/92/124 🏃🏼♀️1700кк/д
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1932 kcal
|
Fett: 91,70g | Prot: 148,44g | Kolh.: 123,92g.
Frukost: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Трапеза Панировка для Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Ufeelgood Майонез, Виктория Кабачки Запечённые, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Ufeelgood Майонез. Middag: Макфа Пшеничная Мука, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Яйцо, Котлета Свиная, Куриные Котлеты в Духовке, Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Персики, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmarina1980 's vikthistorik
|