|
15.4% grasa
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
2657 kcal
|
Fett: 135,60g | Prot: 76,92g | Kolh.: 288,98g.
Lunch: Empanada de Pino, Empanada de Pino, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. Middag: Pastel de Zanahoria Glaseado, Colun Yogurt Kefir, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Snacks/Annat: Zapp's Pretzel Stix Spicy Cajun, Marco Polo Rústicas Albahaca y Aceite de Oliva, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Tribu Maní Tostado sin Sal. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlosgenetic 's vikthistorik
|