|
Rico desayuno
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1428 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 75,75g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Sabu Semilla de Chia, Frambuesas, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Natural. Lunch: Naranjas, Castaño Pan Pita, Huevo Revuelto, Brócoli, Repollo Morado, Lechuga, Tomates. Middag: Los Alerces Queso Mantecoso, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Lider Ciabatta Toscano. Snacks/Annat: Sabu Semilla de Chia, Arándanos, Soprole Yoghurt Natural. mer...
|
|
1814 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksuazofuentes 's vikthistorik
|