Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1265 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 83,86g | Kolh.: 153,32g.
Frukost: Ideal Rapiditas Tomate, Soprole Queso Gauda (16,6g), Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Gourmet Cacao Amargo . Lunch: En Linea Granola con Cranberries, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries, Lider Plátano , Frutillas, Cuisine & Co Mozzarella Di Búfala. Middag: Zanahoria, Leche de Tigre, Arroz Blanco Cocido, Salmón, Pepino, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Gourmet Salsa de Soya, Repollo Morado. Snacks/Annat: Tika Granola Avena-Cacao, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|