EdwigeMB 's dagbok, 05 sep 24

Banane sur son porridge au lait écrémé et flocons d'avoine avec des graines de chia, quelques gouttes d'arôme vanille, 25ml café noir sans sucre et 250ml rozana.

---

1140 kcal

Fett: 22,64g | Prot: 85,95g | Kolh.: 148,39g.   Frukost: Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Café, Action Graines de Chia, Banane, Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Flocons d'avoine. Lunch: Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Saint Alby Blanc de Poulet - 25 % de Sel, Gao Den Riz Noir Cargo, Café Expresso, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Danone Skyr 0%, Pêches, Lesieur Huile d'olive, Épinard. Middag: Pamplemousse, Vivien Paille Pois Chiches, Danone Skyr 0%, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Ferrero Couscous Cuisiné aux Épices d'orient, Notre Jardin Lentilles Vertes, Tomates. Snacks/Annat: Danone Cottage Cheese, Café Expresso, Rozana 160Mg Magnésium, 301 Calcium, 97 Silice, 1837 Bicarbonate, Fluor > 1, 1,5 Nitrates, 649 Chlorures, 230 Sulfate Eau Finement Pétillante, Framboises, Myrtilles. mer...