Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1068 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 56,76g | Kolh.: 149,22g.
Frukost: Геркулес Каша Овсяная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Манная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Геркулес Каша Овсяная, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Самокат Кефир 1%, Сахар, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Волжские Просторы Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
binschtock 's vikthistorik
|