Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1121 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 94,48g | Kolh.: 61,89g.
Frukost: Marul, Migros Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Marul. Middag: Karışık Yeşil Salata, Limon, Sızma Zeytinyağı, Levrek. Snacks/Annat: Beyaz Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nutella Nutella, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, By İzzet Antep Fıstığı Ezmesi, Kahve Dünyası Gofrik %23 Antep Fıstıklı. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jadepearl 's vikthistorik
|