Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
60,0 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1335 kcal
|
Fett: 66,16g | Prot: 78,01g | Kolh.: 95,13g.
Frukost: Bertolli Light Olive Oil Spread, Aldi Raisin Toast, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate. Lunch: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), McVitie's Milk Chocolate Digestive Nibbles, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Gravox Traditional, Bakers Life Viva Plus White High Fibre, Quest Bar Chocolate Peanut Butter Bar. Middag: Kewpie Mayonnaise , Aldi Brioche Burger Buns, Coles Extra Tasty Cheese, Tegel Flame Grilled Chicken Breast, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate. Snacks/Annat: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|