Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1466 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 128,24g | Kolh.: 113,16g.
Frukost: Natura Сыр Тильзитер, Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Коркунов Конфеты с Орехом, Elementaree Сыр Дорблю, Лаваш Армянский. Lunch: Ferma Маковый Торт, Protein Rex Печенье Кокос, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Добрянка Филе Цыплёнка Отварное , Maggi Для Курицы в Сливочном Соусе с Травами и Чесноком, Куриное Филе. Middag: НЕВА Зефир, Ne Moloko Миндальное Молоко, Поставы Городок Молоко 1.8%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Государь Тушёная Картошка с Мясом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|