|
OMAD Day 1 😘 Bli Ade Ray said : Variasi kan jenis puasa, jika Jendela Puasa sebelumNya sdh dirasa g works lgi di qt. TandaNya tubuh sdh bs beradaptasi dgn jendela makan kita. So Far udh 18 jam, niat buka Jendela nnti jam 3 sore pas di 20jam
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
898 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 47,18g | Kolh.: 98,47g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Aoka Roti Gulung Coklat, Mentimun (Kupas), Tempe Orek. Snacks/Annat: Cuka (Sari Apel). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Momz Azka's Diary 's vikthistorik
|