Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
44,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
637 kcal
|
Fett: 12,75g | Prot: 40,94g | Kolh.: 84,67g.
Frukost: Булочные Вольчека Пирог с Клубникой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Геркулес на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Тушёная Грудка с Овощами. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Studera - 9 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 46 minuter, Crosstrainer - 5 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|