Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1105 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 66,89g | Kolh.: 75,91g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белый Город Молоко 2,5%, Акульчев Мяфли, Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Middag: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011 's vikthistorik
|