Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
1282 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 62,09g | Kolh.: 118,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Солнечный, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Санта Бремор Икра Подкопченная, Помидоры, Виктория Свинина Карбонад. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Рагу из Баклажанов, Куриные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Ратимир Заливное из Курицы, ВкусВилл Сметана 30%, Быстро и Вкусно Щи. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Оладьи, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Gusto Сок Томатный, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|