|
Ate 200
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
200 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 11,00g | Kolh.: 3,00g.
Frukost: Thai Kitchen Coconut Cream (Unsweetened), Kroger Swiss Cheese, Swanson Chicken Broth, Water . mer...
|
|
3523 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|