Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
813 kcal
|
Fett: 15,27g | Prot: 82,69g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: Kacang Arab, Kurma, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Layang. Middag: Ubi Ungu Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Pepes Tahu, Nanas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|