Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2024:
|
946 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 30,62g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Botok, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Botok, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kulit Pangsit, Keripik Singkong, Nangka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AbyzanDewi 's vikthistorik
|