Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
83,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
401 kcal
|
Fett: 15,46g | Prot: 23,53g | Kolh.: 42,22g.
Frukost: Arcor Bon o Bon. Lunch: Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
South_caro 's vikthistorik
|