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15.0% grasa
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75,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 september 2024:
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2396 kcal
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Fett: 100,42g | Prot: 156,74g | Kolh.: 223,49g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Almendras, Nueces, Cuisine & Co Pasas Rubias, Inka Crops Cancha Serrana Maíz Frito, Tribu Maní Tostado sin Sal. Lunch: Salsa de Ajo, Patatas Cocidas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Wasil Duraznos en Conserva, El Buen Corte Lomo Liso , Pulpo, Lider Camaron Cocido Pelado, Pulpo, Patatas Cocidas, Fundo Rio Alegre Bife Lomo Liso Vacuno, Verduras Salteadas, Ariztía Filetitos de Pechuga de Pollo, Huevo Duro. Snacks/Annat: Tribu Maní Tostado sin Sal, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Marco Polo Rústicas Albahaca y Aceite de Oliva, Zapp's Pretzel Stix Spicy Cajun, Cuisine & Co Pasas Rubias. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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Carlosgenetic 's vikthistorik
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