Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1635 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 122,76g | Kolh.: 169,57g.
Frukost: Soprole Leche Semidescremada (200ml), Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Manzana Roja, Avena, Café, Clementinas, Chia, Kiwi, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Lunch: Friboi Huachalomo, Apio, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Pepino (Pelado). Middag: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Palta, Huevo Revuelto, Daily Gotas Sucralosa, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Pollo con soprole, Té Verde. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|