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schwülwarme Tage und Nächte, Wassereinlagerungen, katastrophaler Schlaf, 😭
aber wem sag ich das, lassen wir uns die Laune einfach nicht verderben 🤗🐁
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107,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 september 2024:
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1343 kcal
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Fett: 55,68g | Prot: 70,93g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Trauben, Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Gewürzgurken, Aldi Salami, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Spaghetti alla Puttanesca. Snacks/Annat: Dr. Oetker Marmor Kuchen. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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