Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1285 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 63,43g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Migros Labne, Muz, Latte Kahve, Kırmızı Domates, Namet Hindi Salam, Tahıllı Ekmek, Yumurta. Middag: Bulgur Pilavı, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tandır. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
İrisepidya 's vikthistorik
|