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bonjour j'ai regardé ma jolie balance avec un seul oeil, j'avais peur qu'elle s'affole 👻
non juste ce qui était prévu 🎉
une super journée avec les amis et venue surprise de ma belle fille de Poitiers qui allait chez ses parents à côté de saintes
j'ai eu comme cela des détails sur le stage professionnel de mon fils qui est à GENÈVE
que du bonheur, 🐰
aujourd'hui je vais aller marcher le long de la côte pour éliminer 🐝
Bonne journée à tous 😍bisous 📮
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73,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
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1085 kcal
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Fett: 37,29g | Prot: 62,36g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Confitures et Conserves, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc. Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Veau, Créaline Purée de Brocolis. Middag: Leader Price Langue de Porc en Gelée, Weight Watchers Duelto Chocolat, Soupe de Légumes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. Snacks/Annat: Poulain Noir Extra. mer...
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2795 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Shopping - 1 timme och 40 minuter, Reparera - 1 timme och 15 minuter, Stående - 3 timmar, Vila - 4 timmar och 35 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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