|
ternyata ga semenyeramkan itu kl BB ga turun tapi dituker sama baju yang udah mulai muat senengnya bukan main walaupun rada kesel tapi ternyata ada hasilnya dibandingkan ga ada hasil sama sekali... semangat terus ya aku ❤
|
88,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1453 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 44,81g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: B.J. Bawang Merah Goreng, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Javasuperfood Rice Paper, Sedani Makaroni, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Lunch: Sari Roti Roti Isi Coklat, Buah Pir, Pepaya. Middag: Tempe Orek, Pastel, Bakwan, Cireng, Telur Balado. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|