|
on period
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1579 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 53,06g | Kolh.: 209,06g.
Frukost: Tempe Goreng Tepung, Soto Kudus, Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Maicih Basreng, Kue Pukis. Middag: Tahu Isi, Soto Kudus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Nissin Walens Choco Soes (25g), Gery Saluut Malkist (Matcha). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitaatina 's vikthistorik
|