Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1474 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 62,33g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: Гречка Отварная, Помидоры, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: ВкусВилл Суп Грибной. Middag: Даниссимо Продукт Творожный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Окей Виноград Черный , Кальве Майонез Легкий, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Вареное Яйцо, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Гигант Крем-Брюле, Ашан Слива Сезонная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abramova_es83 's vikthistorik
|