|
weiter geht's :)
|
123,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
2020 kcal
|
Fett: 109,51g | Prot: 109,98g | Kolh.: 138,21g.
Frukost: Banane, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Currywurst. Middag: Maggi Fix für Gulasch, Edeka Paprika TK, Lidl Rindergulasch. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Mister Choc Milch Freunde, Kaufland Cappuccino Choco. mer...
|
|
3477 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sittande - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Genau. Wir lassen uns nicht vom Weg abbringen! ;-)
22 feb 16 av medlem: luna1215
|
Deine Geschichte liest sich wie meine ;) wir schaffen das wieder :)
22 feb 16 av medlem: dennochwunderbar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emmylou2004 's vikthistorik
|