Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
831 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 55,14g | Kolh.: 74,89g.
Lunch: Guacamole con Tomate, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Porotos Negros. Middag: Guacamole con Tomate, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Porotos Negros, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Mahou Cerveza sin Alcohol. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|