Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
676 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 47,65g | Kolh.: 59,33g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Grow Food Круассан с Лососем, Помидоры, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|