Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1989 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 195,20g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Банан, Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Middag: Hame Паштет из Гусиной Печени, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Бахетле Рагу из Кабачков, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Murchik86 's vikthistorik
|