Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1685 kcal
|
Fett: 65,37g | Prot: 111,36g | Kolh.: 164,27g.
Frukost: ООО Талицкое Молоко Творог Мягкий с Наполнителем Крем-Карамель, Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Грудка Индейки с Овощами на Пару. Middag: Морковь и Лук Тушеные, Чебаркульская Птица Яйцо Отборное , Макароны Отварные с Маслом, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Annat: Доброе Утро Цикорий «Капучино», Lafinele Трубочка со Сгущенкой, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Запеканка Творожная . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|