Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2024
|
98,8 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2024:
|
1634 kcal
|
Fett: 77,47g | Prot: 95,08g | Kolh.: 139,09g.
Frukost: Mars Протеин, 365 Дней Сахар Белый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Брест Литовск Сыр. Lunch: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Язык Говяжий Отварной, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Annat: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|