|
15.0% grasa
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
2693 kcal
|
Fett: 128,89g | Prot: 98,16g | Kolh.: 309,58g.
Frukost: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Soprole Uno Colación, Cuisine & Co Pasas Rubias, Nueces, Almendras, GEA Magnesio. Lunch: Gourmet Salsa Pesto, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Frutas, Aceitunas Verdes, Talliani Spaghetti. Middag: Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Plátano, Rio Bueno Queso Mantecoso Laminado, Ideal Rapiditas, Tribu Maní Tostado sin Sal, Santa Rosa Queso Gruyere. Snacks/Annat: Cuisine & Co Pasas Rubias, Tribu Maní Tostado sin Sal, Zapp's Pretzel Stix Spicy Cajun, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlosgenetic 's vikthistorik
|