Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2024:
|
1621 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 125,06g | Kolh.: 116,11g.
Frukost: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, Руккола, Печень Куриная Жареная. Middag: Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Annat: Избенка Козье Молоко, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Меридиан Сельдь Тихоокеанская, Клубника, Просто Азбука Батон Нарезной, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|