Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
725 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 31,46g | Kolh.: 57,14g.
Frukost: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Vollkorn Toast. Lunch: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Mischgemüse, Mayonnaise, Spiegelei, Grafschafter Vollkorn Toast. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin_kala 's vikthistorik
|