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Hola! Alguien tiene receta de empanada más “saludable” tengo entendido que tienen muchísimas calorías.
Yo puedo comerme 1 a 2 al día…pero mi marido, fácil se come 4 🤣 y no quiero que sufra al restringirse en estas fiestas tan lindas!
🇨🇱
Cariños!
Pd. Quiero recetas no comentarios sobre “controlarse”, “ir al psicólogo porque no es normal”, etc, etc.
(Lo digo súper en buena ✌🏻).
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No tengo una receta pero quizá si un tip, una de las cosas que tiene más calorías vacías de la empanada es la fritanga entonces sería mejor preferir empanadas de horno
03 sep 24 av medlem: ahjgfx
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yo encuentro que el relleno es súper sano y proteico ajjaja quizá reemplazar la harina blanca por integral y en lugar de manteca, ponerle margarina o aceite de oliva, no se u.u
16 sep 24 av medlem: Danoii
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Reemplaza la masa por una con harina de almendra ! El interior déjalo tal cual !
16 sep 24 av medlem: andresferna30
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Camila.syt 's vikthistorik
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