|
Es läuft...
|
104,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
2526 kcal
|
Fett: 115,33g | Prot: 124,69g | Kolh.: 234,20g.
Frukost: Gouda, Golden Toast Weltmeister Brötchen, Gekochtes Ei, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Hello Fresh Schweinefilet mit Kräuterkruste. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Popp Geflügelsalat, Schwarzbrot, Jacobs Cappuccino Specials Milka, Vilsa Apfelschorle. mer...
|
|
2902 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Studsmatta - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabbyworld 's vikthistorik
|