Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
103,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1538 kcal
|
Fett: 89,40g | Prot: 159,86g | Kolh.: 20,89g.
Frukost: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin. Lunch: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Hass Avocado. Middag: Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Hass Avocado, Beef Steak. Snacks/Annat: Good & Gather Half & Half. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|