|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
830 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 68,31g | Kolh.: 71,05g.
Frukost: Oranges, Sun Grown Cashew Nuts, Egg Omelette, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Tesco Simple Side Salad, Garlic , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Green Lentils in Water. Middag: Cucumber, Red Tomatoes , Hummus , Gouda or Edam Cheese, Soft Boiled Egg, Multigrain Bread. Snacks/Annat: Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme och 22 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Same again healthy filling and taste …. Just eating healthy correct food choices …
03 sep 24 av medlem: Nadia Awni
|
Nice & works for you. Very good x
03 sep 24 av medlem: chubba bubba
|
03 sep 24 av medlem: -MorticiaAddams
|
Am trying to change my ways yesterday I had a cheat meal am ready to sick with it
03 sep 24 av medlem: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadia Awni 's vikthistorik
|