Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2016
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2016:
|
1628 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 79,56g | Kolh.: 163,86g.
Frukost: Paul Croissant, Croissant, Babybel Mini Babybel, Yoplait Panier de Yoplait. Lunch: Activia Saveur Vanille, Babybel Mini Babybel, Weight Watchers Lasagnes à la Bolognaise aux Petits Légumes et Basilic. Middag: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, McDonald's Salade Chicken Thaï. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Nature. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|