Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1499 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 96,62g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, REWE Blattspinat, Kaffee mit Milch, Ei. Lunch: All Seasons Brokkoli, Vegan Leben Vegane Schnitzel, Henglein Gnocchi, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Maggi Sauce zu Braten. Middag: Salakis Feta Light, Querbeet Habibis Falafel Bällchen, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Rühls Bestes Instant Reis Pudding, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Rühls Bestes Hydro-Clear. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|