Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
101,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
2172 kcal
|
Fett: 103,06g | Prot: 106,27g | Kolh.: 201,27g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Буренкин Луг Масло 72,5%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Завтрак на лаваше, Tora Bika Капучино, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны с Фаршем. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Кофемания Айс Латте Карамель. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|