Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
104,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 42,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
999 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 50,99g | Kolh.: 122,32g.
Frukost: Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Много Лета Мангольд, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Говяжьим Фаршем Мой. Middag: Чеснок, Дижонская Горчица, Простоквашино Греческий Йогурт, Свекла Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Mixbar Сухофрукты и Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|