Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
2722 kcal
|
Fett: 116,63g | Prot: 91,33g | Kolh.: 322,50g.
Frukost: GutBio Fettarmer Joghurt 1,8% Fett, Edeka Williams-Christ Birnen, Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy-Klassik. Lunch: Riva Bigger Mandel, Hofmann Menue Spaghetti Alfredo. Middag: Aldi Bio Frische Bio-Vollmilch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Karottenmus türkisch. Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|