Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2024
|
105,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2024:
|
345 kcal
|
Fett: 10,99g | Prot: 10,75g | Kolh.: 52,33g.
Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Перец Фаршированный Говяжьим Фаршем Мой. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Майонез, Картофель (с Кожурой). mer...
|
|
4666 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 4 timmar, Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|