Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2024
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2024:
|
1631 kcal
|
Fett: 53,07g | Prot: 126,24g | Kolh.: 157,76g.
Frukost: Mätti Злаки на Завтрак Мюсли Вишня и Клюква, Сахар, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Active Energy Высокобелковый Коктейль Тропический Микс, Выборжец Томаты Сливовидные, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|